BBC出品的纪录片,全中文字幕,权威的理论,深入浅出的讲解,看了对如何科学减肥很有裨益。 片中提到,运动后会消耗更多的脂肪,远远大于运动时的消耗,后续消耗大约持续22小时。

 

胖纸们,动起来吧!少吃荤,多吃素,少坐车,多走路!

 

更新日期: 2013-10-12 12:21:03
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文章链接: 【BBC出品】关于减肥你应该知道的十件事,胖纸的福利
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